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Manchmal brauchst du nur einen Menschen, der sagt: „Ich sehe dich.“ Und dann bricht etwas in dir auf. Und gleichzeitig heilt etwas. In ...

Resilienz-Säule: Akzeptanz Nach der Trennung – nachdem er  sich für sie  entschieden hatte – suchte er dennoch immer wieder den Kontakt...

Nach der Trennung war ich in einem Wechselbad der Gefühle. Phasenweise war da tiefer Schmerz – das Verlassenwerden, genau das, wovor ich...

Als ich im April 2020 nach der Trennung vorübergehend bei meiner Schwester und ihrem Mann einzog, fühlte ich mich verletzt, durcheinander...

Drei Monate emotionaler Ausnahmezustand lagen hinter mir. Und dann, plötzlich: Stille. Verlassen von zwei Menschen, die ich liebte – nach...

Nach dem mutigen Schritt, meinem Mann meine Gefühle für eine Frau zu gestehen, öffnete sich plötzlich ein Raum, den ich mir selbst nie...

Ein grosser Teil meiner Persönlichkeit blieb über viele Jahre im Verborgenen. Ich habe ihn unterdrückt – nicht aus böser Absicht, sondern...

Vor einiger Zeit stellte mir meine Mama mit ernstem Blick eine Frage: „Marina, machst du eigentlich Seelenstriptease auf diesen Social...

Als mein Mann und ich uns ein Kind wünschten, waren wir voller Vorfreude – doch mit jedem Monat, der ohne Schwangerschaft verging, wuchs...

Wenn Verzicht zur Routine wird Als ich begann, mir ein Kind zu wünschen, war ich bereit, alles dafür zu tun. Ich achtete auf meine...

2018 war ein Jahr voller Veränderungen. Ich hatte gerade meinen langjährigen Partner geheiratet, wir waren sechs Jahre zusammen, und ich...

In einer Welt voller Social Media und ständiger Selbstoptimierung ist es fast unvermeidlich, dass wir uns hin und wieder mit anderen...

Kennst du das Gefühl, ständig den Erwartungen anderer gerecht werden zu müssen? Ob es um deine Karriere, dein Aussehen oder deinen...

Live-Interview mit Frank Hoppe (Selbstbild Experte) Frank und ich teilen die Begeisterung für das Thema Selbstbild und die Frage "wer bin...

Eines haben Menschen gemeinsam, die nicht richtig wissen, was sie wollen: Sie suchen in ihrem Kopf und nicht in der Welt da draußen. -...

Ist es nicht so, dass wir uns in manchen Lebenssituation oder auch im Zusammenhang mit unseren Glaubenssätzen und Verhaltensmustern eine...

Wir Menschen machen alle unsere Erfahrungen, davon gibt es unzählige Schöne, jedoch auch welche die sehr schmerzhaft sind. Und genau...

Wie du mit Metime dein Bewusstsein erhöhst Was ist der widerstandsfähigste Parasit? Ein Virus? Ein Gedanke! Resistent, hochansteckend -...

Stell dir ein Gehirn eines Babys vor. Es hat bereits erstaunlich viele Nervenzellen, bekanntlich genau so viel wie ein erwachsener...

Um die Verknüpfung von Gedanke und Gefühl näher zu veranschaulichen, möchte ich das Bild eines Getränkeautomaten heranziehen. Die...