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Online verfügbar

Entdecke dein Potenzial

1:1 Begleitung während 8 Wochen

1 Std
1’650 Schweizer Franken
Online oder Persönlich vor Ort

Beschreibung

Hast du erkannt, woher deine Verhaltensmuster kommen, aber findest dich dennoch in alten Gewohnheiten gefangen? In meinem achtwöchigen Coaching-Programm erarbeiten wir gemeinsam die Ursachen und Mechanismen, die hinter diesen Mustern stecken, und lösen belastende Themen auf, damit du ein selbstbestimmtes Leben führen kannst. Coaching-Übersicht und Ansatz Bewusster leben durch Selbstreflexion: Wusstest du, dass wir täglich 60'000 bis 70'000 Gedanken denken, von denen 95 % negativ und 80 % Wiederholungen sind? Diese Gedankenschleifen beeinflussen unser Leben. Wir arbeiten daran, hinderliche Gedankenmuster zu erkennen und gezielt zu durchbrechen. Loslassen alter Gewohnheiten: Wöchentlich besprechen wir für ca. eine Stunde deine Fortschritte und bereiten dich auf die kommende Woche vor. So lernst du, bewusst auf Situationen zu reagieren, die alte Gewohnheiten triggern, und mit den von mir vermittelten Tools neue, förderliche Verhaltensweisen zu etablieren. Emotionen und ihre Funktionsweise verstehen: Gedanken beeinflussen unsere Gefühle. Wir analysieren, welche Gedanken welche Emotionen hervorrufen, um deinen Teufelskreis zu erkennen und hinderliche Gewohnheiten loszulassen. Emotionale Unabhängigkeit stärken: Um emotionale Stabilität zu fördern, betrachten wir Situationen, in denen du dich verunsichern lässt, und trainieren dich, zunehmend unabhängig von äußeren Einflüssen zu werden. Selbstheilung & inneres Potenzial entfalten: Wir stärken deine Stärken und akzeptieren Schwächen, um authentisch zu dir zu stehen und dein Potenzial voll zu nutzen. Vision entwickeln und festigen: Deine Vision gibt dir Orientierung und Motivation für nachhaltige Veränderung. Der Coaching-Mehrwert: Material und persönliche Begleitung Inklusive sind Videomaterial, Workbook, Meditationen und Tools zur Umsetzung im Alltag. Du arbeitest zunächst eigenständig mit den Unterlagen und bringst dann deine Erkenntnisse in die 1:1-Sitzungen ein, wo wir die Inhalte vertiefen – bei einem Preisvorteil von 661 Euro. Erlebe, wie befreiend es ist, dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.