Was du in diesem kostenlosen Minikurs lernen wirst
Unsere Gedanken haben eine massive Macht auf uns, weil sie unsere Emotionen. unser Verhalten und letztlich uns und unser Leben beeinflussen können. Gedanken können unsere Wahrnehmung der Welt um uns herum verändern, unsere Einstellung beeinflussen und unsere Handlungen steuern.
Aus diesem Grund, packen wir das Problem an den Wurzeln und trainieren von Beginn an den richtigen Muskel. Du wirst in diesem Minikurs folgendes lernen und erkennen:
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Wie aus einem einzigen Gedanke ein sabotierendes Verhalten entsteht
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du wirst dein individueller Sabo-Kreislauf (Auslöser - Gedanke - Emotion - Verhalten) kennen lernen, der dich klein hält und verhindert zu dir und deinem einzigartigen Weg zu stehen
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Wie du alleine dadurch dein Selbst-Bewusstsein erhöhst
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Wie du dein Sabo-Kreislauf unterbrechen kannst durch Emotionsregulation
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Welche Hindernisse uns oft zur Selbstentfaltung im Weg stehen
Über Mich
Ich habe durch ein einschneidendes Erlebnis Fähigkeiten wie die Emotionsregulation, emotionale Unabhängigkeit, Vergebung, Resilienz und schliesslich auch die Selbstheilung erfahren. Durch meine ruhige, empathische und verständnisvolle Art unterstützte ich bereits mehrere Frauen auf dem Weg zu sich selbst und liess deren einzigartiges Potenzial entfalten.
Melly
Eine Reise zu sich selbst. Ich bin sehr dankbar, Marina gefunden zu haben. Sie hat mich in ihren Sitzungen durch meine emotionale Zeit begleitet und das in mir geweckt, was lange verborgen war. Kann sie wärmstens weiterempfehlen und würde es selbst jederzeit wieder in Anspruch nehmen.
Kelly
Das Coaching bei Marina hat mich unterstützt auf dem Weg mich selbst und vor allem die Liebe zu mir selbst zu finden. Durch das 8-Wochen-Programm konnte ich lernen besser mit meinen negativen Gedanken, selbstinduzierten Druck und meinem Perfektionismus umzugehen. Ich bin dankbar für die wertvolle Erfahrung und empfehle allen, welche mit ähnlichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, einmal bei ihr vorbeizuschauen.
Marie
Ich habe mit dem Coaching von Marina gelernt, mich selbst in den Mittelpunkt meiner Entscheidungen zu setzen und nicht erst mir Sorgen darüber machen, ob es allen anderen recht ist.
